Ei, nu sunt eu adepta Raw, dar recunosc ca mai trag cu ochiul prin gradina virtuala a acestei comunitati..si cateodata gasesc ceva chiar interesant si sanatos. Asa m-am hotarat sa incerc green smoothie (adica sa aiba in compozitie cat mai multe frunze verzi)…si tot ce am retinut este ca ai liber la orice combinatie doresti si ai prin casa si curte (in cazul meu)….siiiii nu mica mi-a fost mirarea cand am vazut cat de fericit a fost fiul meu si cu ce placere l-a consumat! Pur si simplu nu mi-a venit sa cred ochilor!
Green Smoothie
Ingrediente pentru acest Green Smoothie:
-1 banana
-jumatate de mar
-putina apa
-sirop de papadie (eu l-am facut in casa, dar puteti inlocui cu miere, zahar, sau orice alt sirop)
-cateva frunze proaspete de morcov
-cateva frunze proaspete de menta
– 1 mana de macris salbatic (arata ca un trifoi mai mare, are un gust acrisor foarte placut si se gaseste in zona de padure)
Mod de preparare Green Smoothie
Toate ingredientele se pun in blender si se mixeaza, apoi se serveste.
Enjoy!
yamyyyyy, si eu sunt in perioada incercarilor de smoothie! acesta pare fff bun 😀
asa este, Alexandra…daca si mofturosul meu a fost foarte incantat, iti dai si tu seama!:)
Wow, super sanatos si bun!!
sa stii ca e delicios!
Si mie imi plac la nebunie !
Foarte sanatos si arata bine!Un pahar as servi si eu acum!
si eu am postat azi smoothie verde, dar cu alte ingrediente..:)) Imi plac mult toate soiurile de smoothie….
Foarte bun trebuie sa fie!!