Smoothie de fructe Paradis

Cu asta l-am intampinat dimineata pe puiul meu, pe post de mic-dejun la pahar…si a fost tare incantat! E foarte simplu de realizat, e extrem de aromat, gustos, atragator si…foarte sanatos! In ultima vreme a inceput sa-mi ceara singur sucuri si smoothie dimineata, mai ales cand nu suntem pe fuga sa mergem la scoala, lucru ce ma bucura enorm! Ma simt o fericita pentru faptul ca am reusit sa-l fac sa le aprecieze si a invatat cat de mult il ajuta sa creasca mare si voinic. Il incercati si voi? Iata reteta:

Smoothie de fructe Paradis

Smoothie de fructe Paradis

Ingrediente pentru Smoothie de fructe Paradis

  • 1 mango bine copt
  • 1 avocado bine copt
  • zeama de la 1/2 lamaie
  • o legaturica menta verde
  • 2-3 linguri miere
  • 300 gr. capsuni

Modul de preparare al acestui Smoothie de fructe Paradis

Cel mai mult timp va ia pana preparati fiecare strat colorat in parte (de fapt, pana povestesc eu, voi sigur ati terminat de mixat:)
Stratul rosu: piure de capsuni
Stratul galben: piure de mango
Stratul verde: piure de avocado cu miere, menta proaspata, lamaie si putina apa.
Acum, ca aveti toate straturile gata pregatite, nu mai ramane decat sa le turnam incet in pahar: fiind cremoase, se aseaza usor una peste alta.
Modul de alternare al straturilor variaza in functie de imaginatie, gusturi, etc.
Pofta buna!

Smoothie de fructe Paradis

Extrasfat:  puteti oricand schimba aroma si culorile straturilor, sau sa obtineti mai multe culori prin amestecul culorilor de baza.

Daca va place acest smoothie de fructe Paradis, nu ezitati sa-i acordati 5 stelute in chenarul de mai jos si sa-mi lasati un comentariu pe blog. Va voi raspunde tuturor cu drag. Nu uitati ca aveti si posibilitatea sa distribuiti reteta pe retelele de socializare, pentru a veni in ajutorul celor ce au nevoie de ea. Multumesc!

10 comentarii la „Smoothie de fructe Paradis

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește cookie-uri pentru a oferi servicii, pentru a personaliza anunțuri și pentru a analiza traficul. Dacă folosiți acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Citeste mai mult | Inchide