Suc Verde cu castraveti

 

Sucurile de legume și fructe sunt adevărate substanțe care ajută la regenerarea organismului prin conținutul bogat în aminoacizi, săruri minerale, enzime și vitamine cu condiția să fie preparate proaspete,crude și fără conservanți. Deși nu multă lume este obișnuită să vadă în pahar o băutură cu o culoare atât de intensă, să știți că sucurile verzi sunt ideale pentru întărirea sistemului nostru imunitar și nu numai: clorofila din frunzele utilizate la obținerea acestor minunate sucuri este responsabilă cu eliminarea toxinelor și reducerea vâscozității sângelui.

Ingredientul de baza al acestei bauturi este castravetele, acesta fiind ca un bun diuretic, cu rezultate eficiente în tratarea bolilor de rinichi, cum ar fi litiaza renală. Are  un efect răcoritor si plăcut. Eu beau destul de des sucuri verzi (ştiu că recomandabil ar fi zilnic) si chiar am început să le simt lipsa, dacă trec câteva zile la rând fără să le am în meniu. Sunt convinsă că, dacă încercaţi să le consumaţi cu regularitate, nu numai că vă vor lipsi şi vouă, dar veţi avea şi un tonus mai bun!

Suc Verde cu castraveti

Ingrediente pentru Suc Verde cu castraveti

½ castravete Fabio

1 legătură pătrunjel proaspăt

3-4 fire mentă proaspătă

2-3 mănunchiuri de spanac proaspăt

1 para coaptă bine

Puțină apă plată

 

Mod de preparare Suc Verde cu castraveti :

1.Se spala bine toate ingredientele, iar frunzele se usuca prin tapotare usoara cu un prosop de hartie.

2. Se trec prin storcătorul de fructe verdețurile, para și castravetele,

3. Sucul obținut se diluează cu câteva linguri de apă plată, după gust. Se consumă imediat.

Nota: din pacate, astfel de sucuri nu pot fi pastrate la rece un timp mai indelungat, nici macar in recipiente de sticla inchise etans, deoarece se oxideaza foarte repede si isi pierd proprietatile. De aceea, se recomanda prepararea unor cantitati mici, ce pot fi consumate rapid.

Pofta buna!

 

4 comentarii la „Suc Verde cu castraveti

  • 01/04/2014 la 15:14
    Permalink

    suna super! il incerc si eu cat de curand! multumesc din suflet pentru idee!

    Răspunde
    • 01/04/2014 la 19:01
      Permalink

      cu drag, Nadia! ma bucur tare mult ca si tie iti plac sucurile verzi 🙂

      Răspunde
  • 27/04/2014 la 22:42
    Permalink

    ma gandesc in primul rand la sanatate; cu gustul, uneori putin mai ciudat, sau chiar neplacut, ne obisnuim in timp! E ca si in cazul folosirii pastei de dinti Parodontax…:) Multumesc!

    Răspunde
    • 27/04/2014 la 23:05
      Permalink

      cu drag! si mie mi s-a parut ciudat Parodontax-ul la inceput, dar acum chiar ca nu mai suport celelalte paste de dinti indulcite :))

      Răspunde

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește cookie-uri pentru a oferi servicii, pentru a personaliza anunțuri și pentru a analiza traficul. Dacă folosiți acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Citeste mai mult | Inchide