E canicula! Cum sa ne racorim mai bine decat cu bauturi reci cu gheata si o explozie de fructe? Acest smoothie rece de fructe e cum nu se poate mai delicios si mai simplu!Si il puteti prepara cu orice fructe va pica in mana! Mie mi-a placut foarte mult ideea de a combina culorile fructelor gustoase ale verii si mi-am dorit sa creez in pahar un fel de Tequila Sunrise (doar coloristic, evident, fara sa aiba vreo alta legatura cu bauturile folosite in acel cocktail). Dupa cum se vede in poza, nu mi-a reusit experimentul, dar m-am ales cu o minunatie de smoothie, pe care l-am savurat pe indelete in sezlongul din curte. Si am fost foarte multumita, am uitat cu totul de nereusita mea 🙂
Smoothie rece de fructe
Ingrediente Smoothie rece de fructe
- 1 banana
- 1 piersica
- 75 grame caise congelate
- 75 grame capsuni congelate
- sirop de menta (optional)
- cateva linguri apa plata
Mod de preparare Smoothie rece de fructe:
- Se spala piersica si se scoate samburele.
- Fiecare fruct in parte se mixeaza separat in blender, impreuna cu putina apa si sirop de menta, daca se doreste (atat cat sa se obtina cate un piure fin)
- Se incepe montarea in pahar a piureurilor de fructe, in functie de preferinte.
- Se decoreaza si se consuma imediat.
Pofta buna!
Daca va place acest smoothie rece de fructe, nu ezitati sa-i acordati 5 stelute in chenarul de mai jos si s-ami lasati un comentariu pe blog. Multumesc!
super delicios si sanatos smoothie , pupici!!!
Ce simplu si super bun!!! Ce bine mi-ar prinde si mie un pahar mare si plin 😛 cu smoothie !
Super extra delicios!!!
Delicios si sanatos !:)
Fooooooooooooarte bun.Pup!