Pentru zilele calduroase, dar si pt. momentele de stres si oboseala, va ofer un remediu gustos si revigorant, o gingerata imbunatatita cu goji si citrice!Aceasta bautura este puternic energizanta si antioxidanta, pe care o recomand cu caldura, mai ales in perioadele de convalescenta, de efort intelectual, stres, epuizare fizica.
Gingerata cu goji si citrice
Ingrediente pentru Gingerata cu goji si citrice
Avem nevoie de:
-1 bucata ghimbir ras, cca 2 cm
-sucul de la 1 lamaie
-50 gr goji
-sucul de la 1 portocala
-sucul de la 1 grapefruit
-indulcitor natural, dupa gust
-1 lingurita sirop de catina (optional)
-2 pahare apa plata (500 ml)
Mod de preparare Gingerata cu goji si citrice
- In vasul blenderului vertical se pune ghimbirul maruntit, indulcitorul, fructele goji, siropul de catina si 1/2 pahar apa.
- Se mixeaza bine, pana la transformarea amestecului intr-o pasta fina.
- Separat, se pun sucurile de citrice intr-o carafa, se adauga pasta obtinuta anterior si se amesteca totul bine, apoi se adauga si restul de apa, pana se obtine gustul dorit, eventual se mai indulceste cu miere.
- Se toarna in pahare si se serveste.
- Se consuma imediat, sau se poate pastra la rece maxim 2 ore, in recipiente de sticla inchise etans.
Pofta buna!
Asi bea asa ceva, pup!
Arată absolut delicios!
Când voi face rost de ghimbir o voi pune și eu în aplicare, căci îmi plac lichidele energizante foarte aromate.
Ador goji,ghimbir…super sanatoase!
Bauturica ta este elixir!
Ce fain arata!! Si ce buna trebuie sa fie, yummy!
[…] pregatit inghetata si sorbet (cu ajutorul Thermomixului), am invatat cat de sanatoasa este gimbirata si cat de simplu este s-o preparam acasa, […]