retete vegane supe

Supa deasa de dovlecei

Supa deasa de dovlecei
N-are rost sa mai spun in ce viteza sunt mereu…nici mie parca nu-mi vine sa cred in ce labirint ma invart, parca au intrat zilele-n sac si se incapataneaza sa ramana tot acolo! Cred ca si voi cunoasteti sentimentul: treburile nu se mai termina si in loc sa se intrevada ceva linistire la orizont, mai tare se aduna toate..of, of!
Pana atunci, hai sa ne incalzim cu o supa buna de dovlecei, ca doar e frig si umezeala afara, nu?

Supa deasa de dovlecei

Ingrediente pentru Supa deasa de dovlecei

  • -2 mici
  • -1 morcov
  • -1 ceapa
  • -1/4 radacina de telina
  • -vegeta naturala
  • -1 legatura marar
  • -1 legatura patrunjel
  • -sare, piper, chilli, dupa gust
  • -zeama de la 1 lamaie
  • -2 l apa

Se curata radacinoasele, se taie cuburi marunte (sau dati prin razatoarea de la robot, cum am facut eu) si se pun la fiert in apa, impreuna cu vegeta naturala. Dupa ce s-au muiat aproape bine de tot, se stinge focul si se adauga dovleceii taiati fasii fine, fideluta (eu i-am pus pe razatoarea robotului si au iesit foarte bine–repede si fara truda:)) si verdeata tocata marunt, impreuna cu ceapa taiata solzisori (eu am avut o ceapa verde frageda). Se acopera bine vasul cu capacul si se lasa 10 minute sa se inmoaie toate legumele (am folosit acest procedeu pt. a pastra cat mai multi nutrienti in legume–prin fierbere, acestia se pierd aproape in totalitate). Dupa ce supa noastra se mai racoreste putin, se adauga zeama de lamaie si se potriveste de sare, piper, chilli, verdeturi uscate, etc.
Enjoy!

S-ar putea să-ți placă și...

6 comentarii

  1. teobucatar spune:

    Eu imi fac de cate ori vad dovlecei, e preferata mea!

  2. foarte buna !

  3. Delicioasa!!!!!!!

  4. Tare mult imi plac dovleceii, iar aceasta supa e un deliciu.

  5. Arata fantastic! Ador dovleceii în orice forma! Mmmm!

  6. aDOR DOVLECEII IN ORICE COMBINATIE !! 😉

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.