Smoothie de fructe Paradis
bauturi

Smoothie de fructe Paradis

Cu asta l-am intampinat dimineata pe puiul meu, pe post de mic-dejun la pahar…si a fost tare incantat! E foarte simplu de realizat, e extrem de aromat, gustos, atragator si…foarte sanatos! In ultima vreme a inceput sa-mi ceara singur sucuri si smoothie dimineata, mai ales cand nu suntem pe fuga sa mergem la scoala, lucru ce ma bucura enorm! Ma simt o fericita pentru faptul ca am reusit sa-l fac sa le aprecieze si a invatat cat de mult il ajuta sa creasca mare si voinic. Il incercati si voi? Iata reteta:

Smoothie de fructe Paradis

 

Smoothie de fructe Paradis

 

Smoothie de fructe Paradis

1 mango bine copt 1 avocado bine copt zeama de la 1/2 lamaie o legaturica menta verde 2-3 linguri miere 300 gr. capsuni

  • 1 mango bine copt
  • 1 avocado bine copt
  • zeama de la 1/2 lamaie
  • o legaturica menta verde
  • 2-3 linguri miere
  • 300 gr. capsuni
  1. Cel mai mult timp va ia pana preparati fiecare strat colorat in parte (de fapt, pana povestesc eu, voi sigur ati terminat de mixat:)
  2. Stratul rosu: piure de capsuni
  3. Stratul galben: piure de mango
  4. Stratul verde: piure de avocado cu miere, menta proaspata, lamaie si putina apa.
  5. Acum, ca aveti toate straturile gata pregatite, nu mai ramane decat sa le turnam incet in pahar: fiind cremoase, se aseaza usor una peste alta.
  6. Modul de alternare al straturilor variaza in functie de imaginatie, gusturi, etc.
  7. Pofta buna!

Extrasfat:  puteti oricand schimba aroma si culorile straturilor, sau sa obtineti mai multe culori prin amestecul culorilor de baza.

Daca va place acest smoothie de fructe Paradis, nu ezitati sa-i acordati 5 stelute in chenarul de mai jos si sa-mi lasati un comentariu pe blog. Va voi raspunde tuturor cu drag. Nu uitati ca aveti si posibilitatea sa distribuiti reteta pe retelele de socializare, pentru a veni in ajutorul celor ce au nevoie de ea. Multumesc!

10 comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.