Cu asta l-am intampinat dimineata pe puiul meu, pe post de mic-dejun la pahar…si a fost tare incantat! E foarte simplu de realizat, e extrem de aromat, gustos, atragator si…foarte sanatos! In ultima vreme a inceput sa-mi ceara singur sucuri si smoothie dimineata, mai ales cand nu suntem pe fuga sa mergem la scoala, lucru ce ma bucura enorm! Ma simt o fericita pentru faptul ca am reusit sa-l fac sa le aprecieze si a invatat cat de mult il ajuta sa creasca mare si voinic. Il incercati si voi? Iata reteta:
Smoothie de fructe Paradis
Smoothie de fructe Paradis
1 mango bine copt 1 avocado bine copt zeama de la 1/2 lamaie o legaturica menta verde 2-3 linguri miere 300 gr. capsuni
- 1 mango bine copt
- 1 avocado bine copt
- zeama de la 1/2 lamaie
- o legaturica menta verde
- 2-3 linguri miere
- 300 gr. capsuni
- Cel mai mult timp va ia pana preparati fiecare strat colorat in parte (de fapt, pana povestesc eu, voi sigur ati terminat de mixat:)
- Stratul rosu: piure de capsuni
- Stratul galben: piure de mango
- Stratul verde: piure de avocado cu miere, menta proaspata, lamaie si putina apa.
- Acum, ca aveti toate straturile gata pregatite, nu mai ramane decat sa le turnam incet in pahar: fiind cremoase, se aseaza usor una peste alta.
- Modul de alternare al straturilor variaza in functie de imaginatie, gusturi, etc.
- Pofta buna!
Extrasfat: puteti oricand schimba aroma si culorile straturilor, sau sa obtineti mai multe culori prin amestecul culorilor de baza.
Daca va place acest smoothie de fructe Paradis, nu ezitati sa-i acordati 5 stelute in chenarul de mai jos si sa-mi lasati un comentariu pe blog. Va voi raspunde tuturor cu drag. Nu uitati ca aveti si posibilitatea sa distribuiti reteta pe retelele de socializare, pentru a veni in ajutorul celor ce au nevoie de ea. Multumesc!
Ce bine arată ! Bravo ! ^_^
Superb smoothie ai facut
vreau sa servesc micul dejun cu asa o minunatieee!!!
mai intrebi ? o minunatie !!!!!
Un curcubeu de culori intr-un pahar. O duminica frumoasa!
Ce frumos arata!!
[…] in alimentatia copilului meu, fie sub forma de smoothie (in multiple combinatii, cum ar fi acesta , acesta, sau acesta ), fie sub forma sosului guacamole. Iar acum, sa va prezint cel mai nou smoothie cu […]
wow !!!! minunata idee !!! felicitari !!!
Le.ai mixat la blender sau robot?
da, prin blender.