M-am bucurat tare mult sa vad ca primul meu tort vegan fara gluten si fara zahar a fost atat de indragit si cautat, am prins curaj si am mai creat o reteta fara zahar, de data asta cu ajutorul juniorului meu. A fost incantat sa-mi ofere „o manuta de ajutor”, cum spune el. Mai mult decat atat, le-a mancat cu o placere sporita, ca doar si el muncise din greu pentru ele, nu? Am folosit doar un indulcitor special de la Green Sugar. Daca nu-l cunoasteti, va las mai jos cateva detalii, sunt convinsa ca va va fi pe plac, asa cum imi este si mie (este muuult mai dulce decat zaharul si este nevoie de o cantitate mult mai mica, iar gustul sau dulce ramane in gura ca nota secundara)
Bomboane vegane fara zahar
Ingrediente pentru 24 bucati Bomboane vegane fara zahar:
- 1 cana lapte de migdale
- 1 banana bine coapta
- 2 linguri cu varf faina de in
- 2 linguri cacao
- 1 lingura pudra de roscove
- ¾ cana ulei de floarea soarelui
- 1 praf sare
- 1 lingurita scortisoara macinata
- 2 cani faina alba de grau
- 1 ceasca ulei de cocos topit
- Indulcitor : Green Sugar, dupa gust (eu n-am avut nevoie de mai mult de 1 lingura Green Sugar granule)
- Cacao pudra, pentru decor
Mod de preparare Bomboane vegane fara zahar:
- Intr-un bol incapator se toarna laptele de migdale, banana pasata bine, faina de in, sarea, pudrele de cacao si roscove.
- Se omogenizeaza bine cu telul, dupa care se adauga uleiul de floarea soarelui.
- Se adauga Green Sugar si se omogenizeaza.
- Se incorporeaza faina si se obtine un aluat curgator.
- Se tapeteaza o tava de sticla termorezistenta cu putin ulei si faina, dupa care se toarna aluatul de mai sus.
- Se introduce tava in cuptorul preincalzit (180 grade) si se coace pana trece testul scobitorii.
- Se lasa la racit, dupa care se scoate blatul si se faramiteaza cu mainile.
- Se aseaza faramiturile in robotul de bucatarie, se adauga uleiul de cocos topit si indulcitorul si se mixeaza 1 minut, pana se obtine o pasta
- Cu mainile umede se formeaza bilute, se trec prin pudra de cacao (optional), se aseaza in hartiute speciale si se dau la rece pana in momentul servirii
Extrasfat: – daca doriti, uleiurile se pot inlocui cu unt obisnuit
– faina de in este bogata in Omega 3 si este un bun inlocuitor al oualor (2 linguri pudra de in inlocuiesc 1 ou)