alimentatie sanatoasa Archives | Retetele mele dragi
Arăt 10 rezultat(e)
Photo credit: http://www.bucatariaeco.ro/pentru-gatit/oale-ceramica-pentru-copt/oala-ceramica-rotunda-pentru-copt-2,4L
articole nutritie

Cele mai recomandate vase de gatit

Din ce in ce mai mult, in ultima vreme am inceput sa acordam parca mai multa atentie vaselor de gatit si a ustensilelor pe care le folosim zilnic in bucatarie. Si asta este un lucru bun, inseamna ca ne preocupa sanatatea noastra si a celor dragi, ca ne dorim s-o protejam cat mai mult posibil, …

articole nutritie

Invitatul meu: Nutritionist Gheorghe Blaj

Dragii mei, dupa cum probabil stiti deja, una din directiile acestui blog este si vasta ramura a nutritiei, pe care imi doresc s-o dezvolt cat mai mult si unde sa gasim cat mai multe informatii utile si interesante pentru noi toti. Astazi am reusit sa-l „conving” pe dnul Gheorghe Blaj, specialist nutritionist, cu care colaborez …

Mic dejun cu cereale asortate
Mic dejun retete vegane

Mic dejun cu cereale asortate

De multe ori suntem prea pe fugă pentru a lua un mic dejun cu cei 3S, adică sănătos, sățios și savuros. Dar să știți că de multe ori, soluțiile pentru un astfel de mic dejun sunt chiar la îndemâna noastră: cerealele integrale sunt foarte ușor de procurat, sunt ieftine și pline de fibre, vitamine și …

nutritie
articole diverse

Love and passion

Stiti cu totii ca legatura mea la internet e din ce in ce mai slaba si cu hopuri..dar asta nu inseamna ca stau degeaba:) Colac peste pupaza, si cu timpul stau extrem de prost, dar cand iti doresti ceva cu ardoare..cine-ti mai poate sta in cale? Asadar, nu-mi mai raman decat putinele jumatati de ora …

articole nutritie

Sarea-n bucate

Ati incercat sa gatiti vreodata fara niciun gram de sare? Mancarea nu are un gust foarte bun, nu-i asa? Insa nu doar atat, sarea are si o serie de efecte benefice, fapt pentru care o face eligibila in diferite tratamente si terapii. Gandindu-ma la acest ingredient, nu m-am putut abtine sa nu zambesc sagalnic, amintindu-mi …

articole nutritie

Actiunile digestive ale mirodeniilor si plantelor aromatice

Mirodeniile si ierburile aromatice au fost utilizate de om inca din Antichitate, cu scopul de a-si aromatiza mancarurile. Asadar, gustul si mirosul au exercitat un impact major in bucatariile traditionale, decizand totodata alegerea lor si modalitatea optima de gatire. Pe langa calitatea de a da savoare mancarurilor, acestea au si o importanta actiune benefica asupra …

Motivatie pt. o alimentatie sanatoasa
articole nutritie

Motivatie pt. o alimentatie sanatoasa

V-am povestit ca de ceva timp am inceput sa ma interesez tot mai mult de alimentatia sanatoasa, de o dieta cat mai echilibrata, cu grasimi cat mai putine, cu cat mai putin gluten, hrana raw-vegana, bazata pe cruditati, etc. Stiu ca multa lume este oarecum reticenta cand ma aude ca vorbesc despre asa ceva, sau …

Biscuiti cu legume deshidratate
Mic dejun retete vegane

Biscuiti cu legume deshidratate

Dupa parerea mea, acesti biscuiti sunt excelenti pe post de gustare, sau aperitiv. Pe mine una m-au incantat foarte mult, iar mirosul raspandit in casa…nu mai spun! Plus ca sunt foarte sanatosi si satiosi! Eu prepar destul de des acesti biscuiti cu legume deshidratate, in special iarna cand am mai multa pudra de legume la …