prajituri retete vegane

Negresa de post cu piersici si zmeura

negresa de post

Ce sa faci cu un borcan de gem de piersici de anul trecut? Pai, va spun eu: o super rapida si irezistibila negresa de post cu piersici si zmeura! I-am adaugat si zmeura pentru ca ne-am intors cu cosuletele pline din curte, dupa strangerea recoltei.

Bineinteles, voi puteti sa faceti minunea asta de negresa de post cu piersici si zmeura cu orice fruct doriti si veti avea mereu arome diferite si delicioase. De ce negresa de post? Pentru ca nu mai aveam nici lapte, nici unt prin casa…si cu siguranta nici alte ingrediente ca sa fac o negresa ca la carte. In plus de asta, nici prea multa rabdare.

Si da, se poate obtine o astfel de bunatate si fara prea mult efort (doar am amestecat in castron toate ingredientele si a iesit compozitia), fara batai de cap si fara mult timp petrecut pe langa ea si fara complicatii. Si veganii au deliciile lor, nu-i asa? In practic jumatate de ora e cam gata! Mai ramane doar sa asteptati sa se raceasca bine (e cel mai greu, va asigur), dupa care va delectati cu cea mai buna negresa de post mancata vreodata! Parol!

Reteta Negresa de post cu piersici si zmeura

negresa de post 3

Negresa de post cu piersici si zmeura

  • 250 grame gen de piersici
  • 45 grame cacao
  • 100 ml ulei
  • 300 ml lapte de cocos
  • 30 grame piersici/caise deshidratate (optional–eu am pus piersici)
  • 5 grame praf copt
  • 160 grame faina alba de grau
  • zmeura proaspata sau decongelata

Mod de preparare Negresa de post cu piersici si zmeura:

  1. Intr-un bol, se amesteca faina cu praful de copt si se lasa deoparte
  2. In alt bol, mai mare, se asaza gemul de piersici, care se amesteca usor cu pudra de cacao, apoi se incorporeaza uleiul.Se va obtine o pasta lipicioasa
  3. Se adauga laptele de cocos si se omogenizeaza
  4. Se adauga si piersicile deshidratate si taiate in bucati, dupa care se amesteca usor
  5. La final se incorporeaza faina cu praful de copt.
  6. Compozitia obtinuta se toarna in tava tapetata cu hartie de copt (unsa cu ulei si tapetata cu faina, in cazul meu–tava mea e patrata, latura de 21 cm)
  7. Se presara zmeura si se introduce tava in cuptorul preincalzit.
  8. Se coace la foc moderat (180 garde) cca 25 min, dupa care se scoate din cuptor si se lasa la racorit in tava 5 min. (Prajitura trebuie sa aiba mijlocul usor moale, iar scobitoarea introdusa in prajitura trebuie sa fie umeda, astfel incat sa ne asiguram ca nu s-a copt prea tare si va avea un gust intens de ciocolata)
  9. Se scoate prajitura pe un gratar si se lasa la racit complet.
  10. Se portioneaza, se decoreaza cu zmeura si/sau piersici proaspete si se serveste.

Pofta buna!

negresa de post preparare

Daca va place aceasta reteta,Negresa de post cu piersici si zmeura, nu ezitati sa-i  acordati 5 stelute in chenarul de mai jos si sa-mi lasati un comentariu pe blog. Nu uitati ca aveti si posibilitatea sa distribuiti reteta pe retelele de socializare, pentru a veni in ajutorul celor ce au nevoie de ea. Multumesc!

S-ar putea să-ți placă și...

9 comentarii

  1. […] ca am incercat sa cumpar rapid o prajitura (visam la o savarina), insa n-am gasit nici de acelea. Negresele din cutiile de la market nu erau prea atragatoare, dar erau singura […]

  2. […] sa fie cu adevarat o prajitura unica si deosebita (doar o pregateam pentru ziua mea :)), am facut in asa fel incat sa fie si fara gluten. Aceasta […]

  3. […] asa ca m-am apucat de scris! Veti descoperi ca nu este deloc greu de facut–practic, este o negresa cu crema si fructe–dar gustul este intr-adevar […]

  4. Jeanina spune:

    Laptele de cocos e cel la conserva?

    1. Nu obisnuiesc sa cumpar asa ceva, prefer sa mi-l prepar singura in casa. Asa ca din acela am folosit, dar daca doresti, poti folosi si conserva.

  5. […] discutam despre o negresa vegana,(fara zahar)  imbogatita cu un gem dulce-acrisor si o glazura placuta, de ciocolata simpla. […]

  6. […] faptul ca azi vin cu o reteta de Negresa vegana cu unt de arahide si visine! Dar nu orice fel de negresa de post, ci una absolut minunata, cu gust intens de alune si ciocolata, densa si umeda, concentrata si […]

  7. […] pentru acea prajitura din mintea mea si care astepta sa iasa la lumina. Am pornit de la o reteta de negresa vegana . Apoi am pus ochii pe un avocado cumintel din fructiera si am vazut in el crema perfecta. Iar […]

  8. […] ca am incercat sa cumpar rapid o prajitura (visam la o savarina), insa n-am gasit nici de acelea. Negresele din cutiile de la market nu erau prea atragatoare, dar erau singura […]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.