nutritie | Retetele mele dragi
Arăt 46 rezultat(e)
Top 10 Alimente bogate in MAGNEZIU
articole nutritie

Top 10 Alimente bogate in magneziu

Am decis sa scriu acest articol-Top 10 Alimente bogate in MAGNEZIU- gandindu-ma ca nu toata lumea cunoaste importanta magneziului in organismul nostru, cum se manifesta lipsa sa si cum poate fi restabilit, cu ajutorul alimentatiei. Care este rolul magneziului in organism? Supranumit si „mineralul bunei dispozitii”, magneziul joaca un rol important in buna functionare a …

superalimentele-toamnei-0
nutritie

Superalimentele toamnei–infografic gratuit

Eh, stiu ca azi e duminica si nu luni, ziua infograficelor gratuite! Dar, avand in vedere ca maine voi avea si eu, ca si voi (cel mai probabil) o zi mai lunga, mai plina de emotii si mai speciala, il voi posta de pe acum. Ce sunt superalimentele? Superalimente pot fi considerate toate acele alimente …

Timpul de gatire al legumelor 000
nutritie

Timpul de gatire al legumelor–Infografic

Cu siguranta v-ati intrebat cateodata, la fel ca mine, care este timpul de gatire al legumelor, fie ca discutam despre fierbere in aburi, in apa cu sare, la cuptor sau pe gratar. Nu discutam aici de prajire in ulei, deoarece  stiti ca nu sunt prietena deloc cu aceasta metoda de gatire. Tocmai din acest motiv, …

Cum folosim condimentele in bucatarie 0
nutritie

Cum folosim condimentele in bucatarie–Infografic

V-ati gandit vreodata ca e util sa stim cum folosim condimentele in bucatarie? Eu una ador condimentele si le folosesc foarte des in diferite retete. Fie ca pregatesc ceva foarte rapid si simplu, fie ca fac o reteta mai elaborata, condimentele nu-mi lipsesc. Condimentele dau un gust mai bun preparatelor noastre, dar au si efecte …

15 smoothie pentru toata familia 0
nutritie

15 smoothie pentru toata familia–Infografic

Daca sunteti urmaritori fideli ai blogului meu, stiti deja ca o sectiune destul de mare este dedicata sucurilor si bauturilor naturale tip smoothie, pe care le puteti gasi in cadrul „retetelor pentru copii”. Insa aceste bauturi nu se adreseaza numai celor mici, ci intregii familii! Ca in fiecare zi de luni, am pregatit si azi …

carentele alimentare si rezolvarea lor 0
nutritie

Ce carente ascund poftele alimentare–infografic

Mai pe scurt: „Ce spun poftele alimentare despre tine”? Am creat acest infografic in speranta ca putem deslusi mai usor mesajele pe care organismul ni le trimite in anumite ocazii. Voi il puteti descarca gratuit, il puteti printa si utiliza ori de cate ori aveti nevoie. Ba chiar il puteti fixa pe usa frigiderului, sa-l aveti …

Cum sa faci salata perfecta infografic prezentare
articole nutritie

Cum sa faci salata perfecta–Infografic

Salata perfecta nu e nici pe departe atat de complicata cum poate parea la prima vedere. Dimpotriva, ea se prepara extrem de rapid, simplu si usor, iar rezultatul este mereu unul de exceptie. Salata perfecta contine in primul rand ingrediente cat mai proaspete, cu texturi si culori diferite, incanta ochiul, sufletul si papilele. Sa nu …

cum citim codurile de bare de pe produse 0
articole nutritie

Cum citim codurile de bare de pe produse (EAN)

Dupa ce, cu mult timp in urma, am publicat modul simplu in care putem citi codurile PLU de pe fructele si legumele din marketuri (acele mici etichete lipite direct pe produse), a venit randul sa incerc un raspuns la intrebarea fireasca si foarte des adresata: „Dar cum citim codurile de bare de pe produse”? Ei …